5 Penyakit yang buat tangan serta kaki mendadak mati rasa

5 Penyakit yang buat tangan serta kaki mendadak mati rasa - Sempatkah kamu terasa kalau tangan serta kakimu mendadak kaku serta mati rasa walau sebenarnya kamu tengah tak beraktivitas yang membahayakan? Bila ya, apakah serangan mati rasa ini datang dengan cara teratur? Well, waktu tangan serta kaki kerap mati rasa, jadi kamu harus siaga dengan keadaan kesehatanmu.

Ditulis dari boldsky. com, nyatanya ada penyakit spesifik yang bikin tangan serta kaki mati mendadak mati rasa, Apakah itu?


Diabetes 

Diabetes jadi penyebabnya umum dari neuropati perifer. Gejalanya yaitu mati rasa yang diawali dari ke-2 kaki serta lalu naik ke sisi atas badan.

Penyakit systemik 

Penyakit systemik yaitu penyakit yang memengaruhi bukan sekedar satu organ tunggal badan, tetapi juga keseluruhannya. Sebagian salah satunya yaitu kelainan ginjal, penyakit vaskular, tidak seimbangan hormon, serta tumor yang mempunyai daya pada saraf. Kerapkali penyakit ini bikin penderitanya mati rasa.

Multiple sclerosis 

Multiple sclerosis kerapkali bikin penderitanya mati rasa, walau cuma merasa enteng di awalannya. Sebab multiple sclerosis bakal mengganggu selubung myelin dimana system saraf pusat bakal rusak hingga memengaruhi keseimbangan badan, mengakibatkan pusing, kehilangan keseimbangan, serta badan gampang capek.


Peripheral Artery Disease 

Peripheral Artery Disease yaitu penyakit di mana plak terakumulasi di arteri yang membawa darah ke kepala serta organ badan yang lain. Plak yang terbagi dalam lemak, kalsium, jaringan fibrosa, serta cholesterol ini bila tak diobati bakal mengeras serta lalu mempersempit arteri serta menghambat aliran darah atau supply oksigen ke semua badan. Dengan hal tersebut dapat menyebabkan mati rasa di kaki atau sisi badan lain.

Tarsal Tunnel Syndrome 

Tarsal Tunnel Syndrome atau yang juga dimaksud dengan neuralgia tibialis posterior ini bikin tumit perlahan-lahan mati rasa serta menebar ke semua sisi badan bila tak diobati. Serta bahkan juga bakal menyebabkan rusaknya saraf dengan cara permanen.

Walau tampak remeh, nyatanya mati rasa di tangan atau kaki dapat jadi awal dari penyakit beresiko. Oleh karenanya berhati-hatilah dengan serangan mati rasa ini!

Tujuh Type Ikan Bagus untuk Diet

Tujuh Type Ikan Bagus untuk Diet - Di kenal sediakan nilai nutrisi tinggi, ikan yaitu makanan laut yang paling direferensikan untuk dikonsumsi. Hewan laut ini kaya dengan lemak baik serta protein.

Ikan juga dikira bagus untuk melawan penyakit jantung serta tingkatkan kwalitas kesehatan mental.

Tetapi, type ikan sangat banyak. Ditulis dari Times of India, tersebut disini daftar ikan yang paling banyak diambil orang sekalian faedahnya.


Salmon 


Salmon kaya dengan omega 3 serta mendorong kesehatan jantung. Harga salmon hasil ternak umumnya lebih murah di banding salmon liar hasil tangkap. Jadi, dari sisi kantong, beli salmon type yang pertama begitu direferensikan.

Namun, salmon liar terang mempunyai vitamin yang lebih tinggi, demikian halnya kandungan mineralnya.

Menurut Asosiasi Beberapa Pekerja Kesehatan Reproduktif, makin tua serta besar ikan salmon, makin tinggi kandungan merkuri di dalamnya. Itu penyebabnya dianjurkan untuk konsumsi ikan salmon fresh.

Tuna 


Tuna kaya dengan vitamin B12 serta D serta kaya dengan kandungan kalsium serta besi. Daging ikan tuna juga memiliki kandungan protein rendah lemak. Anak-anak serta ibu hamil sering direferensikan untuk mengonsumsi beragam macam santapan ikan tuna.

Yang perlu diamati yaitu waktu menyantap ikan tuna kaleng karna daging memiliki kandungan kandungan sodium yang tinggi. Untuk yang begitu memerhatikan konsumsi garam, menyantap tuna kalengan tidaklah pilihan yang sehat.

Kod 


Ikan Kod dikira sebagai satu diantara makanan tersehat didunia. Ikan penuh sisik ini adalah sumber yang bagus untuk vitamin B12 serta omega 3.

Kod diambil sebagai alternatif pengganti paling baik untuk daging merah sebagai protein serta bisa melawan beragam penyakit. Daging ini begitu berikan faedah untuk pasien atherosclerosis serta mereka yang mempunyai keadaan jantung diabetis.

Yang paling utama yaitu ikan kod begitu berguna untuk kesehatan jantung.

Banyak riset sudah menunjukkan orang yang konsumsi daging ikan ini mempunyai keadaan jantung yang bagus serta mempunyai resiko yang lebih rendah untuk terserang serangan jantung di banding mereka yg tidak mengkonsumsinya.

Trout 


Menyantap daging ikan trout fresh senantiasa jadi pilihat paling baik. Ikan bintik-bintik yang hidup di air tawar ini memiliki kandungan lemak omega 3, yang bagus untuk kesehatan jantung.

Beberapa pakar kesehatan merekomendasi ikan trout pelangi di banding trout liar. Argumennya yaitu karna ikan trout pelangi umumnya dikembangbiakan hingga terproteksi dari kerancuan.

Haring 


Ikan ini serupa seperti ikan sarden. Ikan kecil ini adalah sumber yang bagus untuk vitamin D serta zinc. Ikan haring mempunyai rasa sedikit tidak sama karna dagingnya yang lembut.

Konsumsi ikan haring sehari-hari dalam pola makan bakal bikin sel darah merah sehat. Protein yang diketemukan di ikan haring berperan sebagai sumber dari asam amino yang diperlukan untuk menghasilkan haemoglobin pada badan.

Sarden 


Sarden yaitu satu-satu ikan berminyak yang tinggi kandungan vitaminnya. Sarden sediakan nutrisi yang semakin banyak untuk kulit serta tulang.

Satu diantara keuntungan kesehatan dari ikan sarden ini yaitu perlindungan dari penyakit jantung, perlindungan dari kanker type spesifik, serta menolong memperkuat tulang.

Diluar itu, ikan sarden juga memperkuat system kekebalan badan serta melindungi kendali desakan darah.

Udang karang 


Udang karang serupa dengan lobster ukuran minu. Mereka bakal beralih jadi merah waktu dimasak. Dagingnya empuk serta berair waktu dikonsumsi. Mereka masuk dalam kelompok mahluk hidup sehat yang memiliki kandungan lemak begitu rendah.

Udang karang tinggi kandungan vitamin B serta mineral seperti zinc, besi, magnesium, fosfor serta kalsium.

Lele 


Ikan lele mempunyai banyak faedah kesehatan. Lepas dari rasa-rasanya yang manis, dagingnya bisa penuhi keperluan nutrisi badan. Daging ikan lele kaya dengan vitamin serta lemak sehat.

Lele mempunyai banyak kandungan yang rendah kalori serta lemak. Jadi, memasukan lele sebagai satu diantara makanan dalam pola diet sehat begitu direferensikan.

Daging lele mempunyai asam lemak sehat seperti omega 3 serta omega 6. Tubuh perlindungan lingkungan alam mencatat ikan lele sebagai ikan yang paling banyak dikonsumsi orang karna potensi kandungan merkurinya yang terendah.

Diluar itu, lele juga memiliki kandungan vitami B22 yang menolong badan mengelola system syaraf.

9 manfaat bunga yang berwarna warni buat badan kamu sehat luar dalam

9 manfaat bunga yang berwarna warni buat badan kamu sehat luar dalam - Telah banyak riset kesehatan yang berfaedah sehat dari buah serta sayur. Tetapi tidak sering atau jarang sekali yang membahas mengenai manfaat sehat dari bunga.

ya, bunga kenyataannya mempunyai faedah sehat meskipun kamu tak mengkonsumsinya. Dengan hanya melihat warna-warni bunga saja, jadi kamu jadi lebih enjoy serta tenang. Memandangi bunga bahkan juga dapat tingkatkan mood atau situasi hati kamu. seperti yang pernah dilansir dari boldsky. com, berikut faedah sehat yang lain dari bunga :


  1. Bunga dapat memengaruhi emosi kamu. Waktu kamu lihat warna-warni bunga, jadi hal semacam ini dapat memberi efek positif pada emosimu. 
  2. Sempatkah kamu bertanya-tanya mengapa menjenguk orang sakit senantiasa sembari dibawakan bunga? Sebab bunga bakal bikin si sakit terasa di perhatikan serta lalu berlangsung peningkatkan kondisi emosional hingga dapat pulih. 
  3. Dalam sebagian cara pengobatan alternatif, bunga mawar dipakai untuk menyembuhkan permasalahan pencernaan serta permasalahan liver. Juga dandelion berguna untuk menyembuhkan anemia serta penyakit kuning. 
  4. Bunga marigold berguna untuk mengobati luka enteng serta luka pada kulit karna karakter antiseptik serta antijamurnya. Lalu, bunga valerian dapat dipakai untuk menyembuhkan sakit kepala serta insomnia. 
  5. Kamu menanggung derita sakit tenggorokan, nyeri menstruasi, atau sariawan? Obati dengan bunga matahari. 
  6. Sebagian riset temukan kalau lihat bunga yang fresh sehari-hari dapat kurangi kekhawatiran serta resiko depresi. 
  7. Menempatkan bunga di dekat tempat tidur bakal membuat kamu lebih tenang serta tidur lebih cepat. 
  8. Kamu menginginkan lebih gampang dalam berkonsentasi? Cobalah letakkan tanaman didalam ruang, karna tanaman dapat tingkatkan oksigen yang lalu masuk kedalam beberapa sel otak. 
  9. Para Terapis kesehatan mengaku kalau berkebun yaitu aktivitas yang berbentuk pengobatan serta berkebun dapat bikin situasi hatimu lebih baik.
Semoga bisa bermanfaat bagi anda yang hobi mengkoleksi bunga yang berwarna warni.

foto Uang pecahan Rp10.000,- yang tersenyum

Ada-ada saja unggahan foto yang menjadi viral di situs jejaring sosial.  yaitu adanya foto Uang pecahan Rp10.000,- yang tersenyum. Foto tersebut diedit menggunakan software untuk mengedit foto Yang sedang populer. Namun bukan software tersebut menjadi permasalahan.  yang menjadi permasalahan adalah kenapa Sultan Mahmud Badaruddin II Dibuat tersenyum.

Setelah diselidiki penyebab Sultan Mahmud Badaruddin II tersebut dibuat tersenyum karena di dalam pecahan Rp10.000 tersebut telah ditambal dengan Uang pecahan Rp5.000,- . Bedasarkan dari sumber, uang tersebut didapat dari kembalian pada saat berbelanja. Nah dari situlah si pengedit foto mengambil momen lucu tersebut dan mengeditnya menggunakan aplikasi tersenyum itu.


Sehingga uang tersebut menjadi Rp15.000. Bagaimana menurut anda apakah uang tersebut bernilai Rp15.000. atau tetap Rp10.000,-. Silahkan tinggalkan komentar. terima kasih.

Periksakan mata anda kedokter jika menurut anda wanita ini cantik

Dalam artikel ini anda akan melihat foto 3 wanita cantik, dimana dalam foto tersebut, ada tiga orang wanita beridiri berdampingan dan dalam posisi terbalik yang sekilas akan seperti foto biasa yang terbalik. namun, foto tersebut adalah sebuah ilusi optik, dimana foto tersebut sengaja dibuat untuk mengelabui mata yang melihatnya.

Nah, Bagaimana menurut anda foto ketiga wanita tersebut dalam posisi terbalik?, Jika menurut anda baik - baik saja, maka anda merasa aneh jika anda membalikkannya.

sumber gambar hotmagz.com

ya, untuk melihat ketiga wanita tersebut secara jelas.  anda harus membalikkan layar gadget anda. Aneh bukan?, foto tersebut sengaja dibuat untuk sebuah ilusi optik. Jika anda menurut anda ketiga wanita dalam foto tersebut cantik maka Periksakan mata anda kedokter.

Semoga bisa membuat anda terhibur.

7 Manfaat Bercinta Bagi Kesehatan Tubuh

Bagi Anda yang sudah berstatus pasangan suami istri bercinta merupakan hal yang  wajar.  namun, Tahukah anda bahwa dengan bercinta Anda mendapatkan manfaat kesehatan yang sangat baik. Dan hal tersebut bukan fakta yang baru lagi, bercinta sering disebut sebagai terapi pengobatan penyakit Sehari-hari, lalu apa saja manfaat yang didapat Ketika anda bercinta dengan pasangan anda  sebagai pengobatan sehari-hari?,  berikut penjelasannya.


Mengobati flu

Penyakit flu ini dapat anda obati dengan bercinta pada pasangan anda, cukup keren  bukan?, Ternyata bercinta akan merangsang mekanisme tertentu dalam tubuh Anda,  dimana hal tersebut akan meningkatkan kekebalan tubuh dan mampu membunuh kuman agar tidak berkembangnya virus influenza

Mengobati migrain

jika suatu saat Anda mengalami sakit kepala atau migrain,  maka solusinya adalah bercinta dengan pasangan anda, Tanpa perlu Anda mengeluarkan biaya untuk pergi ke dokter. hehehe…

Dimana pada saat Anda bercinta didapati fakta bahwa, Sakit kepala akan berkurang  29,5% Pada saat Anda bercinta, walaupun tidak sembuh total namun sakit kepala yang Anda rasakan sudah berkurang.

Mengobati radang sendi

Radang sendi yang sangat mengganggu aktivitas anda, akan segera hilang dengan bercinta. Dimana hal tersebut akan membuat anda bergerak ke arah tertentu dan memaksakannya. Tentu hal tersebut merupakan hal yang baik untuk pergerakan sendi anda.

Para ahli juga Memahami, Radang sendi atau arthritis Dapat diobati dengan melakukan hubungan seks. Dimana hal tersebut akan mengurangi peradangan pada sendi.

Mengobati masalah gigi

Berciuman pada pasangan anda akan sangat membantu bagi kesehatan gigi anda,  yang  akan berpengaruh terjaganya gigi anda dari kerusakan. Dan hal tersebut akan mencegah terjadinya plak pada gigi.  Jadi anda tidak perlu repot-repot lagi untuk ke dokter gigi membersihkan plak.

Menghilangkan mabuk

Mabuk Merupakan suatu perbuatan yang sebenarnya bukan penyakit, Walaupun ini penyakit yang anda buat sendiri, Dimana pada saat mabuk  anda akan merasa pusing, Marah-marah dan merasa lemas pada esok hari nya.

Berdasarkan penelitian,Jika anda bercinta pada saat itu anda akan merasa lebih baik. Dimana pada saat tersebut tubuh akan melepaskan Oksitosin dan Edorfin, Yang bermanfaat meningkatkan mood anda dan merangsang otot-otot agar tidak lemas keesokan harinya.

Penuaan

Penggunaan bahan kimia pada kosmetik akan membuat wajah anda menjadi bersinar, namun ada efek samping lainnya yang harus anda perhatikan yaitu Wajah akan terlihat tua. Dengan bercinta anda akan melepaskan efek dari penuaan tersebut.

Dari pasangan yang bercinta aktif akan memiliki penuaan yang Penuaan yang lambat  Dibandingkan dari beberapa orang yang jarang bercinta. Dimana pada saat bercinta akan melepaskan Senyawa yang tentu akan melindungi kolagen kulit. Dan hal tersebut sangat baik untuk menjaga keremajaan kulit anda.

Mencegah depresi

Bercinta akan buat suasana hati jadi tenang dan lebih baik, dimana pada saat  tersebut tubuh akan mengeluarkan beberapa hormon. Serta hal tersebut juga sudah digunakan  oleh beberapa para ahli untuk mengobati pasien yang mengalami depresi. Mereka diminta untuk bercinta pada pasangannya. Dan juga beberapa penelitian menyatakan bahwa air mani merupakan antidepresan.

Sumber : merdeka.com

Cara belajar yang salah membuat anak anda menjadi bodoh, bagaimana cara belajar yang baik?

Setiap orang tua pasti menginginkan anak-anaknya bisa berhasil mengikuti pendidikan yang terbaik pada tempat yang berkualitas.  Dimana banyak sekolah yang berkualitas bisa membuat anak-anaknya menjadi harapan orang tua untuk bersekolah di sekolah tersebut.

Orang tua juga rela mengeluarkan uang yang banyak untuk pendidikan anak-anak nya, agar bisa masuk ke dalam sekolah favorit. Untuk mengikuti kegiatan ekstrakurikuler, dimana kegiatan ekstrakurikuler tersebut akan meningkatkan keahlian para anak-anak diluar akademik. bahkan orang tua juga mengikutkan anaknya untuk kegiatan les.


Apakah belajar dengan cara demikian akan membuat anak menjadi lebih baik?, menurut penelitian cara belajar yang salah akan menyebabkan atau membuat anak-anak menjadi tidak pintar.  Berikut penjelasannya.

Jangan Belajar terlalu lama 

Kebiasaan yang tidak baik dalam Proses belajar  bagi anak adalah anak belajar terlalu lama melebihi 30 menit. Batas waktu yang wajar untuk anak belajar adalah tidak melebihi 30 menit, dimana anak tidak merasakan jenuh yang berlebihan.

Dengan pola belajar tidak melebihi waktu 30 menit dan dilakukan secara konsisten Setiap harinya akan lebih baik  daripada belajar yang terlalu lama. misalkan setiap hari anak belajar setiap pukul 19.00 wib, Maka  di hari berikutnya anak harus belajar pada waktu yang sama.

Dimana kegiatan dilakukan secara konsisten akan menstimulasi otak,  menjaga waktu agar bisa belajar pada jam tersebut. Selain itu, informasi yang didapatkan dalam proses belajar akan lebih efektif. Waktu belajar bisa dilakukan lebih dari satu kali dalam sehari, misalkan dalam satu hari setiap pukul 03.00 sore,  pukul 05.00 sore, pukul 07.00 malam.

Hindari belajar pada waktu tengah malam

Belajar hingga larut malam membuat anak memiliki performa yang buruk pada saat menerima pelajaran di sekolah, membuat anak cepat jenuh dan daya pikir yang lemah, karena kelelahan belajar hingga larut malam.

Sebaiknya  anda mengatur waktu  belajar anak anda, jangan terlalu memaksakan jadwal yang begitu padat sehingga maksa jam belajar anak terlalu lama. yang paling penting adalah tetap konsisten dengan waktu, dimana pelajaran   yang dipelajari anak dapat lebih baik diterima anak tersebut.

Rahasia Menulis artikel dengan cepat Hanya 15 menit bisa selesai

Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang bagaimana Menulis artikel dengan cepat dan hanya 15 menit anda bisa menyelesaikan tulisan tersebut. Bagaimana caranya?, Menulis menggunakan Aplikasi Google docs.

Google docs  tersebut sangat bermanfaat bagi anda para blogger untuk mengupdate artikel setiap harinya, Atau bagi anda para mahasiswa yang mau membuat tugas  mengetik yang begitu banyak. Dan juga para pekerja kantoran bisa menggunakannya. Karena dengan menggunakan Google Docs ini anda bisa dengan mudah menulis tanpa menggunakan keyboard dari komputer atau laptop.

Menggunakan Aplikasi Google Docs anda tidak bersusah payah lagi untuk mengetik tulisan. Walaupun anda sedang malas mengetik. Jadi pada intinya ide yang ada di pikiran anda langsung bisa ditulis komputer anda yang telah tersambung internet.


Mengetik Menggunakan Aplikasi Google Docs

Langkah pertama adalah Anda harus memiliki Microphone sebagai alat tambahan yang digunakan pada saat anda mengetik tulisan dengan aplikasi Google docs,  atau Anda bisa menggunakan mikrofon yang ada di laptop.

Kemudian Anda harus memiliki akun Google, Sangat mudah untuk  membuatnya.  karena satu akun Google bisa digunakan untuk aplikasi lainnya. Setelah anda memiliki akun Google anda langsung saja mengklik Google Docs Pada Kolom pencarian.

Setelah tampilan Google Docs  di layar komputer anda, anda bisa   mengklik file baru.  selanjutnya anda bisa  memilih bahasa yang sesuai dengan Bahasa yang anda gunakan.Seperti gambar dibawah ini :



Kemudian Anda  mengklik alat untuk mengetik menggunakan mikrofon tersebut atau bisa menggunakan shortcut Crtl+Shift+s.

Cara kerjanya sangat mudah, setelah anda mengklik lambang microphone yang ada pada Google docs  tersebut, anda hanya mendikte apa yang akan anda tulis.


Kemudian aplikasi tersebut akan menulis apa yang telah anda dikte. Sangat mudah dan sangat membantu bagi anda yang ingin menulis dengan cepat. Dengan menggunakan aplikasi ini anda juga akan terhindar dari kesalahan pengetikan. Bahkan artikel ini ditulis menggunakan aplikasi Google docs tersebut.

Semoga dengan artikel ini bisa membantu anda  Menulis artikel dengan cepat Hanya 15 menit bisa selesai dengan mudah, gampang serta cepat. Dan Silahkan di-share jika menurut anda ini menarik.

Ternyata Tidur Dapat Menurunkan Berat Badan

Sebagian orang berfikir dan beranggapan bahwa untuk menurunkan berat badan Anda harus dengan melakukan olahraga secara teratur dan rutin bahkan ada juga yang berfikir harus dengan diet yang sangat ketat. Sebenarnya harus diketahui terlebih dahulu bahwa mengatur pola tidur akan lebih berparuh secara signifikan untuk menurunkan berat badan. Ya, dengan tidur anda bisa menurunkan berat badan.

Menurut instruktur kedokteran klinis di weil cirnell medical college Alexandra sowa,MD, ada tiga komponen yang paling penting dalam menurunkan berat badan. Seperti halnya menjaga pola makan, olahraga dan beristirahat. Ibarat kursi yang berkaki tiga. Jika salah satu kaki kursi tersebut tidak ada maka tidak dapat diduduki.  jadi untuk menurunkan berat badan Anda serasa sia-sia saja jika salah satu faktor tersebut tidak dilakukan. Dalam artikel kali ini kita akan membahas tentang tidur yang akan berpengaruh penting dengan penurunan berat badan. lalu, Bagaimana cara tidur yang baik agar berat badan bisa turun secara maksimal.


Cepat tidur dimalam hari

Pada saat Anda tidur tubuh anda akan merasa rileks, karena anda telah melakukan aktivitas yang berat pada siang harinya. Hal tersebut sangat penting jika anda tidur pada malam harinya lebih awal. Dimana tubuh akan lebih mudah mencerna makanan yang telah anda makan seharian, Sehingga membuat anda tidak merasa lapar terus-menerus yang membuat Anda ingin makan. Jika Anda tidur lebih awal pada malam harinya, tentu pada Pagi harinya lebih segar. Dan itu merupakan cara terbaik untuk menjaga kesehatan.

Jika anda terasa sulit untuk tidur pada awal malam, maka anda bisa Dengan meminum teh terlebih dahulu agar tubuh merasa lebih rileks dan nyaman. Waktu yang baik tidur pada awal adalah jam 09.00 malam sampai jam 12.00. Dimana pada jam tersebut tubuh anda akan memproduksi hormon melatonin karena suhu pada jam-jam tersebut suhu sudah mulai dingin.

Disiplin waktu tidur

Beberapa waktu yang lalu di bringham Young University. Telah menemukan bahwa wanita yang memiliki waktu tidur malam yang berkualitas, yang tidur selama  selama 6  sampai 8 jam sehari. Memiliki menumbuhkan lemak lebih sedikit di perutnya. Dari hal tersebut juga menjelaskan bahwa orang yang lebih cukup tidurnya secara rutin akan mengurangi tumpukan lemak di perut.

Meningkatnya kadar kortisol jika anda kurang tidur

Hormon kortisol akan meningkat pada saat waktu tidur anda mengalami penurunan atau kurang tidur. Dengan bertambahnya kortisol di tubuh, tubuh akan merasa malas  yang akibatnya Anda malas bergerak yang menimbulkan lemak di tubuh. Karena hormon kortisol tersebut tubuh akan berusaha untuk menghemat energi jadi timbullah rasa malas tersebut. Bahkan dengan kadar kortisol yang tinggi maka akan memicu kadar gula dalam tubuh lebih tinggi. Maka untuk itu Anda sebaiknya menjaga waktu tidur anda lebih banyak daripada Anda kurang tidur.

Menghindari Flu Saat Musim Hujan mulai datang

Menghindari Flu Saat Musim Hujan mulai datang - Tahun baru ini diwarnai dengan musim hujan yang terus menerus turun. Udara yang lembab dan dingin serta cuaca yang tidak menentu tersebut  akan membuat kuman penyakit mudah berkembang cepat. Diantara penyakit yang paling sering kita jumpai adalah penyakit Flu.

Walau penyakit Flu tersebut terdengar penyakit yang ringan, namun penyakit Flu tersebut akan mengganggu aktivitas anda yang sedang bekerja. Dalam artikel ini akan dibahas cara Menghindari penyakit Flu Saat Musim Hujan mulai datang, sehingga anda dapat dengan tepat menghindari penyakit tersebut.


Lemahnya kekebalan tubuh terhadap serangan FLU

Penyakit flu tersebut sering juga disebut dengan influenza, influenza merupakan penyakit yang bisa menular dan anda juga sudah familiar tentunya dengan informasi penyakit influenza yang bisa menular. Nah, penyakit flu tersebut menular dikarenakan Lemahnya kekebalan tubuh seseorang terhadap serangan FLU.

Pada penyakit flu tersebut biasanya penderita akan mengalami, gejala – gejala awal yaitu seperti suhu badan menjadi demam, sakit kepala, batuk, badan terasa pegal seluruhnya, sakit pada tenggorokan dan penderita akan kehilangan nafsu makan. Gejala – gejala yang timbul tersebut akan bertambah parah pada 2 hingga 4 hari sebelum penderita sembuh.

Sebenarnya penyakit flu tersebut tidak sama dengan pilek, karena banyak orang yang beraggapan bahwa penyakit flu tersebut adalah sama dengan penyakit pilek. Pada penyakit Flu tersebut adanya masa ingkubasi yang lebih singkat, dengan gejala yang parah dan dapat menghambat aktivitas para penderita. Sedangkan pada penderita pilek umumnya akan mengalami gejala yang ringan dan tidak terlalu berdampak pada aktivitas para penderita.

Langkah yang tepat untuk Pengobatan Untuk Flu 

Penderita Flu sebenarnya tidak memerlukan penanganan medis, disebabkan penyakit flu ini pada umumnya akan sembuh dengan sendiri tergantung pada daya tahan tubuh pendertita penyakit flu tersebut. Langkah – langkah yang bisa ditemupuh adalah dengan beristirahat dengan cukup, banyak mengkonsumsi cairan dan juga menjaga suhu tubuh.

Banyak obat – obatan yang dijual dipasaran seperti parasetamol atau ibuprofen, dimana obat tersebut akan membantu menurunkan demam dan juga rasa sakit maupun pegal – pegal yang dirasakan oleh penderita yang sifatnya hanya meringankan gejala – gejala flu tersebut. Sebaiknya anda tidak mengkonsumsi antibiotik, karena antibiotik berfungsi membunuh bakteri dan flu tersebut disebabkan oleh virus.

Pentingnya Hidrasi dalam Penyembuhan Flu

Kebutuhan cairan dalam tubuh sangat penting dalam tubuh manusia, apalagi jika anda sedang terserang dengan penyakit flu. Dengan memenuhi cairan dalam tubuh dalam jumlah yang cukup akan membantu untuk mengencerkan dahak serta tentu saja mencegah dehidrasi. Dimana dehidrasi merupakan faktor penghambat untuk masa penyembuhan penyakit Flu.